Kaya Rasa

Gimana rasa loe saat ini? Lagi hepi, seneng, ato justru lagi sedih, sebel, dongkol, n’ pengen marah? Kalo gwe sih lagi hepi banget. Soale gwe lagi…., rahasia aah (he he, gwe lagi pelit buat ngebagi kebahagian yang satu ini). Mudah-mudahan aja, loe juga lagi hepi.

Emang kita diberi anugrah yang luar biasa oleh Allah berupa perasaan. Perasaan yang macem-macem, ada cinta, rindu, pilu, suka, bahagia, benci, dendam, sedih, sakit, dan banyak lagi. Semua itu kalo dinikmatin bisa terasa indah banget. Lagi sedih pun kalo kita bisa menikmati, hidup tetep terasa lebih indah.

Bicara soal rasa, kadang susah dipikir ya? Tiba-tiba bisa jatuh cinta, tiba-tiba seneng, tiba-tiba sedih, tiba-tiba pilu. Suka duka datang dan pergi silih berganti. Kadang perasaan sendiri susah banget dicontrol. Pengennya sih ga sedih, tapi dah terlanjur air mata bercucuran. Pengennya sih bahagia n’ ketawa, tapi gundah meraja lela, takut, risau, galau menyerbu rasa. Pengennya sih semangat belajar, tapi ko rasa males makin kurang ajar. Pernahkan loe ngalamin kejadian yang kaya’ gitu?.
Rasanya gimana ya? : Nah, perasaan yang macem-macem itu ga semua bisa kita pelihara lho. Misalnya aja, sedih boleh-boleh saja, tapi kan ga bisa terus-menerus kamu pelihara. Sedih terus lama-lama kamu bisa jadi stress. Terus, rasa pengen marah, putus asa, takut, was-was, dsb, seringkali ga kita perluin.

Makanya, penting banget bagi kita belajar manajemen emosi. Bisa sukses tidaknya seseorang juga ditentuin kemampuannya mengatur emosi. Coba deh kamu atur emosi kamu bagaimana tetap stabil. Hidup lebih terasa ringan, tenang, nyaman. Pokoknya menyenangkan deh.

MANAJEMEN EMOSI, SIIP
Bicara tentang mengelola rasa, memenej emosi, berarti bicara juga tentang manajemen qolbu dech. Emosi itu kan sumbernya ya hati. Setuju ga neh?

Udah apal hadits tentang hati?

Bunyinya neh : Sesungguhnya dalam jasad manusia itu ada segumpal darah. Apabila ia baik maka baiklah dirinya, namun apabila ia buruk maka buruk jugalah diri manusia itu. Ia adalah hati (H.R. Bukhori & Muslim).

So, hampir sama ama cara pikir kita, hati juga berpengaruh besar pada diri manusia. Baik buruk manusia depend on banget ama yang namanya hati.

Hati itu ibarat sebuah wadah. Aslinya sih bersih. Setiap manusia dilahirkan dalam keadaan suci. Tergantung, selanjutnya dia diisi oleh hal-hal yang bersih ato hal-hal yang kotor.

Sebuah wadah, misalnya aja panci dari alumunium, kalo diisi dengan barang-barang yang bersih, musti panci itu tetep bersih. Tapi kalo buat mewadahi barang-barang yang jorok, panci itu juga bakal jadi jorok n’ cepet rusak. Begitulah hati, kalo tiap hari diisi dengan Al-Qur’an. Dzikrullah, muhasabah, cinta kasih, belajar ketabahan, kejujuran, kedermawanan, dihiasi dengan semangat da’wah dan jihad, pasti dech hati itu bakal subur. Hasilnya bakal Nampak pada perilaku manusianya.

Tapi kalo hati dihiasi dengan keburukan; tiap hari berpikir negatip, banyak memandang kepada yang diharamin untuk dipandang, banyak bicara bohong, dan pokoknya yang maksiat-maksiat dan dosa gitu deh, musti hati itu bakal jadi hati yang sakit. Lama-lama jadi rusak, terus mati. Mo liat hasil nyatanya? Di tembok-tembok, kita sering ngeliat tulisan-tulisan “QZHR”, “BONEX”, “KOPLAX”, n’ semisalnya. Yang rada kreatip, dulu pernah liat tulisan ditengah jalan berbunyi “telah terjadi skandal antara Bill Clinton dengan Wiwik.” Ya, itulah hasil karya orang-orang yang hatinya udah rusak, udah kisruh n’ koplax. Ya maap ya, gwe sebut seperti bahasa mereka sendiri. Itu masih mending, kalo hati udah bener-bener rusak, ga cuma corat-coret dinding sembarangan, hasilnya bisa kita liat di TiPi, ada pembunuhan orang tua, perkosa anak sendiri, mati karena nyabu, tabrakan karena nyupir sambil nge-drugs, ketangkap saat nyuri motor, dan buuanyak lagi deh. Na’uzubillah min djalik.
So, hati-hati dengan hati. [Change Now]